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年纪越大,睡眠就越差吗?-FLSFLS
每日文摘

年纪越大,睡眠就越差吗?

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众所周知,随着年龄增长,好睡眠变得更加困难,但其中的生理机制我们却知之甚少。 在动物实验里,我们现在确定了调节困倦和清醒状态的脑电路会如何随着时间推移而劣化,这为给开发人类更好的药物铺平了道路。 “65岁+的老年人,一大半抱怨睡眠质量不佳。...

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